Женский портал «sensorhub.ru» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Как запахи помогают укрепить здоровье, нормализовать сон и справиться со стрессом

Как запахи помогают укрепить здоровье, нормализовать сон и справиться со стрессом


Ароматерапия – признанный способ борьбы с различными недугами. Чаще всего ее применяют для снижения уровня стресса, снятия последствий усталости и нормализации сна, а также для избавления от головных болей. Но это лишь малая часть полезных действий, которые оказывают эфирные масла.


В этой статье мы узнаем подробнее о действии тех или иных запахов, а также расскажем, как правильно сочетать масла, которые можно найти на сайте Гринвей.


Как запахи помогают укрепить здоровье, нормализовать сон и справиться со стрессом

Что такое эфирное масло


Растения содержат летучие ароматические вещества, которые являются их отличительной особенностью. Молекулы этих веществ, переходя из твердого состояния в жидкое, становятся эфирными маслами


Польза эфирных масел, которые представлены на сайте Гринвей


Удивительные свойства эфирных масел известны еще с давних времен. Постепенно люди замечали, что тот или иной аромат помогает не только перебить зловонные запахи, но еще определенным образом влияет на общее состояние человека.


Чтобы быть бодрым, нужно начинать утро с распыления по комнате масла жасмина. Аромат этого цветка поможет проснуться и начать день заряженным энергией. Такой же эффект оказывают масла кориандра, вербены и мускатника. Их можно найти на сайте Гринвей и узнать еще больше полезных свойств.


Для вдохновения художники разных эпох использовали масло пачули. Оно дает интенсивный насыщенный аромат, который помогает расслабиться, снизить признаки депрессивного состояния, а также активизировать творческое воображение. Также масло, как косметическое средство, питает кожу, делает ее более эластичной и упругой, глубоко увлажняет и помогает бороться с воспалениями.


Для снятия воспалений на коже лица и тела наиболее эффективным средством считается масло чайного дерева. Оно оказывает противомикробное действие и подсушивает высыпания. После этого кожа становится более здоровой, гладкой и чистой. Нужно добавлять по 5 капель масла на каждые 15 гр косметического средства – крема или сыворотки, – чтобы усилить эффект. Для снятия воспалений также подходит масло лимона, чабреца и ромашки. Все они представлены на сайте компании Гринвей.


Нервное напряжение влияет на общее состояние и снижает качество жизни. Человек, постоянно находящийся в стрессе, плохо спит, обычно имеет нарушенный режим питания, а также проблемы с качеством кожи, которые возникают из-за этого. Поэтому важно уменьшать нервное напряжение.


Чтобы справиться со стрессом, чаще всего применяют масло пихты, пачули, жасмина или сандала. Несколько капель средства распыляют в воздухе комнаты, где планируют находиться в течение ближайшего времени. Также несколько капель масла добавляют в воду, чтобы принять расслабляющую ванну.


Неприятные запахи могут появиться даже в самой чистой и опрятной квартире. И некоторые из них бывают настолько сильными, что их сложно перебить даже самыми качественными освежителями воздуха. В таком случае лучше воспользоваться эфирными маслами. Для избавления от неприятных запахов отлично подходит масло герани и бергамота. Они достаточно насыщенные и интенсивные, поэтому быстро наполняют помещение приятным ароматом. Данные запахи также способствуют успокоению и поднятию настроения.


Букеты ароматов: идеальные сочетания


Чтобы сделать аромат еще более приятным, важно выбрать на сайте Гринвейправильные пары эфирных масел, ведь их нужно сочетать с умом.


К примеру, в паре с бергамотом отлично себя проявляется масло можжевельника, апельсина, ромашки, сандала и лимона. А чайное дерево лучше сочетать с лавандой, сосной, черным перцем и тимьяном. Масло пачули составляет хорошую пару с мускатным орехом, сандалом, иланг-илангом и розовым деревом.


Не бойтесь экспериментировать! Сочетайте разные ароматы, чтобы найти наиболее приятный и эффективный для тех или иных целей.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии
lbvf 10 марта 2021 22:10
http://rec-con.com/go
Цитировать         
lbvf 10 марта 2021 22:11
http://rec-con.com/go
Цитировать         
lbvf 10 марта 2021 22:12
http://rec-con.com/go
no

Цитата: lbvf
http://rec-con.com/go
no

My Webpage
Цитировать         
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: