Женский портал «sensorhub.ru» - всё о здоровом образе жизни! Красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство.

Почему беременным советуют пить кофе

Многие женщины отказываются от кофе во время беременности, другие просто сокращают количество потребления. Из них поступает правильно? Некоторые придерживаются мнения, что кофе - это наркотик, соответственно, пить этот напиток вредно, тем более, во время беременности.

Почему беременным советуют пить кофе
Конечно, в первую очередь, следует отказаться от растворимого кофе. В нем кофеина гораздо больше, чем в натуральной кофе, к тому же она содержит химические вещества, которые, собственно, и помогают сделать ее растворимой.

Говоря о количестве потребляемого кофе, следует признать, что выпить более 4-5 чашек в день - нездорово. В таком случае кофе уже не бодрит нас, а вызывает привыкание, как наркотик.

Ежегодно проводятся новые исследования относительно пользы или вреда кофе. Эксперимент, проведенный несколько лет назад, показал, что на людей, которые выпивают до трех чашек натурального кофе, этот напиток не оказывает негативного эффекта. Но ученые из разных стран не раз предупреждали беременных женщин, более двух чашек кофе в день, может увеличить количество выкидышей.

Тем не менее, рекомендации Американского Колледжа акушеров и гинекологов, которыми руководствуются врачи не только Северной Америки, но и Европы и Австралии, были приняты в июле 2010 года. Они говорят о том, что 200 мг кофеина в день не повышают уровень выкидышей и преждевременных родов. Такое количество кофеина, соответствующее двум чашкам крепкого черного кофе.

В 2014 году американские ученые подсчитали, что дети матерей, которые пили кофе во время беременности, были на 20% больше подвержены риску развития лейкемии. Если женщины пили более двух чашек кофе в день, риск возрастал до 60%. А для женщин, которые пили четыре или больше чашек кофе в день, риск развития лейкемии у будущего потомства увеличивался до 72%.

И все же, большинство врачей склоняются к мысли, что одна чашка натурального кофе в день не может навредить ни беременной женщине, ни будущему ребенку. Только не следует пить очень крепкий кофе.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: